Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g azeite
o bien 20 g óleo vegetal -
1
dente de alho
o bien 20 g cebola cortada em lâminas -
250
g perna de peru s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
o bien 250 g bife de peru cortado em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 187.6 kcal / 784.4 kJ
- Proteína
- 23.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Carbohidratos
- 1.6 g
- Fibra
- 0.1 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Sodio
- 1220.8 mg
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