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Cuisson du boulgour moyen
Prep. 5min
Total 35min
8 portions
Ingredientes
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200 - 500 g de boulgour
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400 - 800 g d'eau
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½ - 2 c. à soupe d'huile végétale
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½ - 1 c. à café de sel
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
214.1 kcal /
896.4 kJ
Proteína
5.6 g
Grasa
1.9 g
Carbohidratos
43 g
Fibra
6.5 g
Grasas saturadas
0.1 g
Sodio
295.8 mg