
Versiones compatibles
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chicken
- 2 chicken breast, skinless, boneless
- salt to season
- ground black pepper to season
-
15
g fresh basil leaves plus extra to garnish
o bien 15 g dried basil plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 170 g yellow onion quartered
- 1 garlic clove smashed
- 30 g unsalted butter cold, cubed (½ in.)
- 910 g vegetable stock
- 85 g carrots in pieces
- 85 g celery in pieces
- 115 g fresh tomato halved
- 115 g baby yellow potatoes halved
- 115 g zucchini in pieces
- 170 g zucchini whole
- 170 g carrots whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 30 g Dijon mustard
-
115
g sour cream
o bien 115 g crème fraîche
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 360 kcal / 1506 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Fibra
- 5 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Sodio
- 1059 mg