Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 arancia, preferibilmente biologica, la scorza e il succo
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza e il succo
- 700 g di acqua
- 400 g di patate a pezzi
- 400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
- 80 g di burro + q.b.
- 4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1694 kJ / 405 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 2.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
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35 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
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Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
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Salmone in crema di funghi con patate
50 min
Pesce e patate con salsa al pomodoro
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Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
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Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
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