Granola

Granola

5.0 5 valoración

Prep. 10min

Total 1h 40min

700 g

Ingredientes

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 punta di coltello di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 100 g

Proteína 14 g

Calorías 2154 kJ / 514 kcal

Grasa 23 g

Fibra 7.9 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Green Power Salad

Ninguna valoración

Spaghetti

15min

Tzatziki

10min

Mini pavlove con arance

1h 50min

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

3h 10min

Pane dolce di San Nicola

Ninguna valoración

Dal di lenticchie

35min

Panpepato lucernese

55min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25min

Börek in teglia

1h

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5min