Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
- 250 g di fiocchi d'avena, duri
- 100 g di fiocchi di farro
-
50
g di grano saraceno
o bien 50 g fiocco di quinoa o riso - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
o bien 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo d’acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
- 1 punta di coltello di sale
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 2154 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 7.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zuppa di asparagi e aneto
25min
Spuma ai mirtilli
10min
Manzo alla Wellington con jus di vino rosso e salsa duxelle di funghi champignon
Ninguna valoración
Confettura di mele e mandorle tostate per la dispensa
Ninguna valoración
Oxymel al limone e zenzero
50min
Shake allo yogurt e mango
10min
Carac (Tortini al cioccolato)
2 Std.
Hummus
5 Min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Quiche di salmone e spinaci con feta
1hod.
Soufflé di spinaci e uova
35min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1hod. 30min