Základní granola

Základní granola

4.9 12 valoración

Prep. 15min

Total 1h 45min

1365 gramů

Ingredientes

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1365 gramů

Proteína 148.1 g

Calorías 22638 kJ / 5407 kcal

Grasa 285.4 g

Fibra 81 g

Carbohidratos 646.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí granoly 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Houstičky s medvědím česnekem

Houstičky s medvědím česnekem

48h

Oříškové máslo

Oříškové máslo

30min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Sticky toffee moučník

Sticky toffee moučník

1h

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min