Základní granola

Základní granola

4.9 12 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 45min

1365 gramů

Ingredientes

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1365 gramů

Proteína 148.1 g

Calorías 22638 kJ / 5407 kcal

Grasa 285.4 g

Fibra 81 g

Carbohidratos 646.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí granoly 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20min

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1h

Zeleninový vývar se zázvorem

4h 15min

Špenátový koláč

1h 10min

Vařené jáhly

45min

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Bezinkový nepečený dort

6h

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Mangový stimul

10min

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min