Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 8 valoraciones

Prep. 25min

Total 50min

54 kusů

Ingredientes

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 2 g

Calorías 291 kJ / 70 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brainfood 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bylinkový koláč

1h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Bob čorba

13h 15min

Sticky toffee moučník

1h

RAW čokoládové kuličky

30min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Citrónový meringue páj

3h

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Kokosový RAW bar

14h 25min

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

35min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

Brownies

50min