Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 291 kJ / 70 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 4 g
- Fibra
- 2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kokosový RAW bar
14 Std. 25 Min
Rumový likér se skořicí a muškátovým oříškem
30 Min
Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami
10 Min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Čokoládovo-kokosové kostky
2h 50 min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5min
Dort latte-macchiato
3h 30min
Jambalaya z quinoy
35 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 Min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Cookies s čokoládovými kousky
50 Min