Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Haşlanmış Makarna
- 1200 g su
- 1 ½ tk tuz
-
320
g kurutulmuş tam buğday makarna (kısa makarna)
o bien kurutulmuş makarna (kısa makarna)
Ton Balıklı Ezme
- 25 g herhangi bir taze otun sadece yaprakları (maydanoz, dereotu vs.)
- 40 g limon suyu
- 275 - 300 g ton balığı, konserve, süzülmüş
- 1 ançüez
- 15 g zeytinyağı
- 2 diş sarımsak
- 85 g labne
- 85 g süzme yoğurt
- 50 - 60 g herhangi bir çekirdeksiz zeytin
- 5 g kapari turşusu, suyu süzülmüş
- ¼ tk tuz
- ¼ tk karabiber
- 2 - 3 salatalık turşusu, dilimlenmiş
- 2 - 3 salatalık, dilimlenmmiş
- 2 - 3 kapya biber, dilimlenmiş
- 5 - 6 yk konserve mısır
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 1381 kJ / 330 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 18.4 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 935.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dana Jambon ve Sucuklu Domates Soslu Makarna
40 Min
Kişnişli Karidesli Omlet
35 min
Mantar Soslu Darılı Lahana Sarması
1h 40min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15 min
Kurutulmuş Domates Pesto Dolgulu Tavuk Göğsü
50 Min
Vegan Makarna
1 Std.
Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie
10min
Tavuklu ve Körili Darı
Ninguna valoración
Tavuk ve Körili Mercimek
35 min
Sağlıklı Shake
10min
Ton Balıklı Makarna
1 Std.
Kısır
30min