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Yaourt à boire myrtille-gingembre
Prep. 10min
Total 10min
2 verres
Ingredientes
-
125 g de myrtilles surgelées
-
1 orange coupée en dés
-
5 g gingembres frais émincé en rondelles
-
200 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
2 c. à soupe de flocons d'avoine
-
80 g d'eau
-
10 g de miel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 verre
Proteína
8.5 g
Calorías
770 kJ /
181.5 kcal
Grasa
1.5 g
Fibra
63 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
31.5 g
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