Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Pink Lady apple cored, quartered (approx. 8 oz)
- 1 oz whole raw almonds
- 1 tsp chia seeds
- ⅛ tsp salt
- 5 oz rolled oats
- 12 oz unsweetened almond milk
- 2 oz almond butter
- ½ tsp ground cinnamon
- 6 oz raspberry jam divided between servings
- fresh raspberries to garnish
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 286 kcal / 1197 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Fibra
- 6 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 84 mg
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