Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g buckwheat groats
- 260 g water
- 160 g pitted Medjool dates
- 20 g roasted unsalted peanuts
- 2 tbsp almond butter (see Tips)
- 2 tbsp pure maple syrup
- 30 g raw cacao powder
- 15 g chia seeds
- 15 g vanilla protein powder (optional - see Tips)
- 80 g shredded coconut
- Inf. nutricional
- por 1 piece
- Calorías
- 263.4 kJ / 62.7 kcal
- Proteína
- 1.4 g
- Carbohidratos
- 6.8 g
- Grasa
- 3.1 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Almond and date bars
2u. 15min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Coconut oat biscuits
45min
Vanilla protein balls
20min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Carrot cake bliss balls
40min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Chocolate energy bars
1h
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1h 45min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h