Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 13 g

Calorías 1622 kJ / 388 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 61 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sain et rapide 45 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Barres d'avoine végétariennes au fromage

Barres d'avoine végétariennes au fromage

45min

Beurre de tournesol

Beurre de tournesol

25min

Beurre végane à l'aquafaba

Beurre végane à l'aquafaba

2h 25min

Pâte de graines de tournesol

Pâte de graines de tournesol

25min

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Cuisson du millet

Cuisson du millet

45min

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Smoothie bowl vert aux baies de goji

Ninguna valoración

Pain de lentilles

Pain de lentilles

1h 55min

Crème de bettes

Crème de bettes

35min

Soupe de betteraves

Soupe de betteraves

45min

Soupe onctueuse au chou-fleur

Soupe onctueuse au chou-fleur

50min

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40min