Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 valoración

Prep. 25min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14 g

Calorías 1745 kJ / 417 kcal

Grasa 14 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisiner comme jamais. 203 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Sauce hollandaise allégée au yogourt

Sauce hollandaise allégée au yogourt

10min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25min

Curry de courge

Curry de courge

30min

Scones véganes

Scones véganes

30min

Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

45min

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35min

Gâteau aux amandes sans gluten

Gâteau aux amandes sans gluten

50min

Purée de pommes de terre et de légumes

Purée de pommes de terre et de légumes

45min

Muffins aux pommes sans gluten

Muffins aux pommes sans gluten

50min

Sauce végétalienne façon bolognaise

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Pain d'épeautre pur

Pain d'épeautre pur

11h

Risotto aux bolets

Risotto aux bolets

45min