Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di cipolle, tagliate a metà
- ½ spicchio di aglio (opcional)
- 10 g di burro, non salato + q.b. per imburrare
- ¼ cucchiaino di sale + q.b. per cospargere
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 30 - 40 g di spinacini, freschi, a seconda dei gusti
- 50 g di formaggio caprino fresco, fresco, sgocciolato, a fette
- 4 uova
- ½ mazzetto di erba cipollina fresca, a rondelle
- 500 g di acqua
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 626 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 2 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 0.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cavolfiore gratinato
55min
Delizia al cioccolato
40min
Cavolfiori gratinati
50min
Albumi montati a neve
5min
Gratin di broccoli e quinoa
1 Std. 10 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Verdure stufate
45min
Polenta ticinese
45min
Asparagi con patate
50min
Verdure al vapore
20min
Insalata di patate
1 godz. 5 min