Salade de melon aux lentilles en verrines

Salade de melon aux lentilles en verrines

4.2 5 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
750 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
25 g d'oignons rouges
1 c. à café de moutarde
3 pincées de poivre noir, moulu
15 g de vinaigre de vin blanc
30 g d'huile d'olive
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
60 g de feta émiettée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 14.9 g

Calorías 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Grasa 11.3 g

Fibra 6.1 g

Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Salade thaïe à la pastèque

50min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Filet de truite sur lit de lentilles Beluga, fenouil et vinaigrette aux légumes

45min

Salade de millet en verrines

1h

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35min

Salade de fenouil au parmesan

10min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

10min

Caponata de lentilles

1h

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10min

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)

50min

Pesto de roquette et piments rouges

5min