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Owsianka migdałowa z żurawiną
Prep. 10min
Total 20min
2 porcje
Ingredientes
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migdałów, ze skórką60 g
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żurawiny, suszonej60 g
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mleka600 - 650 g
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płatków owsianych100 g
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otrębów pszennych1 łyżeczka
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łusek babki płesznik (psyllium)1 łyżeczka
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
539 kcal /
2262 kJ
Proteína
14 g
Grasa
24 g
Carbohidratos
63 g
Fibra
12.8 g
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