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Owsianka
Prep. 5min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
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mleka 3,2% tłuszczu400 g
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wody100 g
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płatków owsianych, błyskawicznych60 g
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soli1 szczypta
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cukier do smaku
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
238.7 kcal /
998.7 kJ
Proteína
11.5 g
Grasa
8.7 g
Carbohidratos
29.5 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
4.2 g
Sodio
162.3 mg