Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

4.6 3.6K valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
6 porcji

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    110 g
  • ząbki czosnku
    2
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    15 - 20 g
  • oleju kokosowego płynnego
    30 g
  • dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
    750 g
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • wody
    100 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • pieprzu cayenne, mielonego
    1 szczypta
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 242 kcal / 1012.4 kJ
Proteína 3.2 g
Grasa 14.5 g
Carbohidratos 20.6 g
Fibra 2.9 g
Grasas saturadas 13.6 g
Sodio 403.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...