
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120
g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
o bien 120 g cebuli przekrojonej na pół -
40
g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno
o bien 40 g oleju rzepakowego -
120
g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
o bien 120 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki - 150 g ketchupu
- 20 g ostrej musztardy
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¾ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcional)
- 500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 232.2 kcal / 971.5 kJ
- Proteína
- 15.8 g
- Grasa
- 14.5 g
- Carbohidratos
- 10.3 g
- Fibra
- 1 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Sodio
- 581.5 mg