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Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
Prep. 20min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
La pâte
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200 g de farine de blé
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40 g de fromage blanc, 0% m.g.
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1 œuf
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50 g d'eau
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1 pincée de levure chimique
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du sel
La garniture
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180 g de courgettes (1 grosse), en rondelles de 2 cm
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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100 g de ricotta
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2 œufs
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100 g de lait écrémé
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12 feuilles de menthe fraîche ciselées
-
du sel
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du poivre moulu
-
beurre pour le moule
-
farine de blé pour le plan de travail
-
100 g de jambon blanc en petits cubes
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
298 kcal /
1253 kJ
Proteína
18 g
Grasa
7 g
Carbohidratos
38 g
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