Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art

Name: Gedämpfte Fischküchlein thailändische Art
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18 Stück
Ingredients: Olivenöl; 2 - 4 Kaffir Limettenblätter, frisch; 100 g grüne Bohnen, frisch; 2 Frühlingszwiebeln; 600 g weiβe Fischfilets; 30 - 50 g rote Thai-Currypaste; 60 g Kokoscreme; 1 Eiweiß; ½ - 1 TL Salz; 1000 g Wasser; 1 rote Chili, frisch

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 20min

Tiempo total 45min

Raciones 18 Stück

Ingredientes

Olivenöl zum Einfetten
2 - 4 Kaffir Limettenblätter, frisch (siehe Tipp), ohne Stiele
100 g grüne Bohnen, frisch geputzt
2 Frühlingszwiebeln (ca. 40 g), in Stücken
o bien 2 Schalotten (ca. 40 g), in Stücken
600 g weiβe Fischfilets (z. B. Kabeljau, Schnapper, Barsch), in Stücken (3-4 cm)
30 - 50 g rote Thai-Currypaste
60 g Kokoscreme
o bien 30 g Kokosnuss-Pulver in 30 g Wasser aufgelöst
1 Eiweiß
½ - 1 TL Salz
1000 g Wasser
1 rote Chili, frisch in dünnen Ringen, zum Garnieren

Inf. nutricional: por 3 Stück
Calorías: 202 kcal / 840 kJ
Proteína: 22 g
Grasa: 11 g
Carbohidratos: 4 g
Fibra: 1.3 g