Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g płatków owsianych
- 140 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 90 g orzechów laskowych
- 2 łyżeczki nasion chia
- 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
- 1 łyżeczka soli
- 300 g wody
- 10 - 15 g syropu klonowego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 8.9 g
- Grasa
- 12.5 g
- Fibra
- 4.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1hod. 10min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2sa 30 dk
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1sa 30 dk
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2h 45min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2sa 30 dk
Bezglutenowy chleb ryżowo-gryczany
2h 45min
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2sa 20 dk
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 Std. 15 Min
Bezglutenowy chleb życia
1hod. 10min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2sa
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min