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蕎麥桂圓粥
Prep. 5min
Total 2h 30min
4 人份
Ingredientes
-
蕎麥 浸泡2小時100 克
-
藜麥 (任一種類),洗淨後瀝乾40 克
-
水900 克
-
桂圓乾 浸泡米酒15分鐘30 克
-
冰糖30 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
7.5 g
Calorías
997.5 kJ /
240 kcal
Grasa
2.5 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
49.5 g
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