Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
o bien 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2024 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 85 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 82 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gebackener Frühstücksauflauf
1h
Schokoporridge
15 分钟
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 分钟
Frühstück im Glas
5 分钟
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 分钟
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 分钟
Grießkoch mit Orangenfilets
20 min
Schnelles warmes Müsli
10 分钟
Schnelles Trinkmüsli
5 分钟
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 分钟