Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
o bien 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2024 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 85 g
- Grasa
- 15 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 82 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Schnelles warmes Müsli
10min
Schokoporridge
15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 godz.
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min