Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 250 g Dinkelflocken
- 75 g Haferflocken
-
1
TL Leinsamen, braun, (siehe Tipp)
o bien 1 TL Chiasamen - 120 g Medjool Datteln, entsteint, ca. 6-7 stk.
- ½ - 1 TL Zimt, gemahlen (siehe Tipp)
- ¼ - ½ TL Kardamom, gemahlen
- 8 EL Rohkakaopulver, ungesüßt
- ½ - 1 Vanilleschote, nur Mark
- 100 g Butter, in Stücken
-
120
g Schlagobers
o bien 120 g Milch - 50 g Orangensaft, frisch gepresst
- 5 EL Kokosraspeln
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 282 kJ / 67 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 4 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 1 g
- Sodio
- 2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Proteinriegel
2h
Himbeer-Snack-Kugeln
55 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 godz. 10 min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50 Min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50 Min
Fruchtleder Himbeer-Heidelbeer
7 Std. 15 Min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder
1 Std. 45 Min
Babyfreundliche Guacamole
10 Min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 min
One Pot Feta Pasta
35 Min