Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina, weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Inf. nutricional
- por 1 Portionen
- Calorías
- 337 kJ / 81 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 2 g
Recetas alternativas
Linsenaufstrich
30 Min
Kapern-Ei Aufstrich
25 Min
Orangeroter Aivar-Hummus
1h 15min
Frühlingsaufstrich
20 Min
Mediterraner Käseaufstrich
5 min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15min
Bohnenhummus mit Kimchi
10 Min
Steirischer Käferbohnen-Humus
15min
Kürbishummus
1 Std.
Radieschenblätterpesto mit Haselnüssen
45 Min
Sommerhummus
35 Min
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min