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Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
Prep. 30min
Total 5h 20min
20 Scheiben
Ingredientes
-
Buchweizen250 g
-
Hirse125 g
-
Kartoffelstärke100 g
-
Flohsamenschalen20 g
-
Buttermilch300 g
-
Wasser150 g
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
KokosölRapsöl etwas mehr zum Einfetten10 g
-
Brotgewürz1 - 2 TL
-
Salz1 - 2 TL
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Scheibe
Sodio
146 mg
Proteína
3 g
Calorías
425 kJ /
102 kcal
Grasa
1 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
20 g
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