Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm), plus extra shavings to serve
- 100 g quinoa flakes
- 350 g cauliflower, cut into florets
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only (optional - see Tips)
- 400 g skinless, boneless chicken thighs, cut into cubes (3 cm)
- 1 tbsp tamari
- 1 tbsp tomato paste
- 60 g gluten free plain flour (see Tips)
- 2 - 3 eggs, lightly beaten
- 2 - 3 tbsp milk of choice
- extra virgin olive oil, for shallow frying
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 383 kJ / 91.2 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 4.2 g
- Fibra
- 1.1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 Min
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50 Min
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 Min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 Std.
Pumpkin chicken purée (around 6 months)
25 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 Min
Broccoli chive muffins (10-12 months)
30 Min
Banana coconut custard (6-9 months)
15 Min
Green pea cakes (10-12 months)
25 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 Min