Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'huile d'olive
- 5 c. à café de curry en poudre
- 600 g de blancs de poulet, coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
- 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 240 g de farine de sarrasin
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel
- 800 g de lait
- 500 g d'eau
- 20 g de beurre
- 200 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 10 feuilles de salade verte (batavia, laitue...)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1617.3 kJ / 386.6 kcal
- Proteína
- 23.8 g
- Carbohidratos
- 21.4 g
- Grasa
- 22.5 g
- Fibra
- 1.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Galettes aux poireaux, œuf et comté
1h 50min
Bagel saumon fumé et concombre
1h 15min
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2h
Fajitas de bœuf et guacamole
25min
Burger de pomme de terre
45 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Menu veggie - Avocado toasts aux pois chiches et tomates cerise
1h
Croustitarte aux légumes
1h 5min
Pizza façon donut
1h 30min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25min
Gaufres façon club sandwich
40min
Wrap au chèvre
1h 25min