Versiones compatibles
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 bulbe de fenouil
- 10 g de galanga
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 10 g de curcuma frais, râpé, et 2 pincées pour les épinards
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 3 filets d'huile d'olive
- 50 g d'épinards frais
- 3 olives kalamata dénoyautées
- poivre blanc moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 296 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chou vapeur (300 g)
15min
Endives braisées gratinées au parmesan
50min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Légumes croquants
1h
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5 godz. 50 min
Artichauts et fèves en bagna cauda
1h
Artichauts marinés à l'italienne
12h
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25 min
Assortiment de légumes vapeur
45min
Branches de céleri vapeur (200-400 g)
30min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 min