Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 oz Monterey Jack cheese cubed
- 2 oz Parmesan cheese cubed
- 1 oz panko
- 10 sprigs fresh thyme leaves only
- 32 oz water
- 1 ½ tsp salt to taste, divided
- 6 oz wild rice
- 6 bell peppers, mixed (red and yellow)
- 2 tbsp olive oil divided
- 4 oz red onions in pieces
- 3 garlic cloves
- 8 oz cremini mushrooms sliced (¼ in.)
- 1 oz unsalted butter
- 1 oz all-purpose flour
- 10 oz breakfast turkey sausages uncooked, casings removed, diced (½ in.)
- 2 oz cream cheese cubed
- 3 oz baby spinach
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 446 kcal / 1866 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Fibra
- 5 g
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