Dispositivos y accesorios
Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı
Prep. 35min
Total 1h 15min
8 porsiyon
Ingredientes
-
kimyon tohumu3 tepeleme tk
-
kişniş tohumu4 tepeleme tk
-
tuz1 ½ tk
-
kişniş yaprağı süslemek için ekstra kişniş30 g
-
3 tepeleme yk Hindistan cevizi tozusoyulmuş, taze Hindistan cevizi (opcional) parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
tereyağı parçalara bölünmüş80 g
-
soğan dörde bölünmüş300 g
-
diş sarımsak2
-
toz acı kırmızı biber½ - ¾ tk
-
balkabağı çekirdekleri çıkarılmış, kabuğuyla birlikte 8 parçaya bölünmüş1000 - 1200 g
-
yeşil mercimek300 g
-
su1000 g
-
közlenmiş kırmızı biber parçalara bölünmüş (1-2 cm)250 - 300 g
-
krema (opcional)50 g
-
süzme yoğurtekşi krema (opcional)80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
13 g
Calorías
1504 kJ /
358 kcal
Grasa
17 g
Carbohidratos
33 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Haşlanmış Karabuğday
25 min
Zencefilli Salata Sosu
10 min
Buharda pişmiş brokoli
20 min
Vegan Toz Parmesan
10 min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55 min
Balkabaklı Risotto
25 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Kereviz Saplı Shot
5 min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 godz.
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1 godz.
Zeytinyağlı Pırasa
30 min