Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g alperce cortado em pedaços
- 300 g flocos de cereais
- 150 g açúcar mascavado
-
200
g natas
o bien 200 g natas de soja - 1 limão s/ casca e s/ caroços
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1519 kJ / 364 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 16 g
- Fibra
- 4 g
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