Dispositivos y accesorios
Barras energéticas de frutos secos
Prep. 20min
Total 4h
16 unidades
Ingredientes
-
250 g tâmarastâmaras medjool s/ caroço250 g
-
50 g cranberriesarandos50 g
-
Água q.b. p/ hidratar
-
noz50 g
-
amêndoa c/ pele torrada50 g
-
caju50 g
-
flocos de aveia finos100 g
-
óleo de coco15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Proteína
3 g
Calorías
597 kJ /
143 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista maio 2018
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de sésamo
1h 15min
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Barras de chocolate e menta
Pas d’évaluation
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Barras de cereais
40min
Queques de frutos secos
30min
Barritas de cereais
55min
Brownie de batata-doce
8h 55min
Barras de cereais
30min
Granola
25min