Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 g óleo de amendoim
- 250 g miolo de camarão
- 1 dente de alho
- 40 g pimento verde cortado em pedaços
- 1 tomate cortado em pedaços
- 200 g leite de coco
-
1
c. chá de azeite de dendê
o bien 1 c. chá de óleo de palma - 1 c. chá de coentros picados, mais q.b p/ polvilhar
- 1 c. chá de folhas de salsa
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de amendoins torrados
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1961 kJ / 468.7 kcal
- Proteína
- 21.9 g
- Carbohidratos
- 12.9 g
- Grasa
- 32.4 g
- Grasas saturadas
- 17.8 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sodio
- 726.7 mg
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