Fischfilet mit Tomatengemüse

Fischfilet mit Tomatengemüse

4.7 417 valoración

Prep. 15min

Total 45min

4 Portionen

Ingredientes

weiße Fischfilets z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
600 g
Zitronensaft
2 TL
Butter in 4 Flöckchen
20 g
Möhren in Stücken
300 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
Olivenöl
40 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
3 Prisen
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Tomatenmark
45 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Honig
1 TL
Paprika edelsüß
1 TL
Oregano
½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 31 g

Calorías 1454 kJ / 348 kcal

Grasa 17 g

Fibra 5.4 g

Carbohidratos 15 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Alemania

Wertvoll geniessen 82 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40min

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1h

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Spinat-Kartoffeln mit paniertem Rotbarsch

1h 10min

Fischcurry

55min

Fisch-Piccata

1h

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1h

Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo

45min

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45min