Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat

5.0 1 valoración

Prep. 25min

Total 1h 45min

8 stuk

Ingredientes

Deeg

bloem
250 g
veganistische margarine koud, in stukken
120 g
water koud
60 g
fijn zout
½ tl

Garnituur en bereiding

veganistische margarine
teentjes knoflook
1 - 2
sojameel om het ei te vervangen
30 g
water
60 g
tofu uitgelekt
400 g
olijfolie
30 g
voedingsgist
2 el
zetmeel
1 el
fijn zout
1 tl
zwarte peper, vers gemalen
¼ tl
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
200 g
paneermeel
2 el
cherry tomaat in twee gesneden
150 g
amandelschilfers
30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 11 g

Calorías 1480 kJ / 353 kcal

Grasa 21 g

Fibra 3.8 g

Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iedereen Quiche! 6 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25min

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Pas d’évaluation

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

1h 45min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min

Kurkuma schillen

Pas d’évaluation

Rijst met rundvlees en broccoli

50min

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

30min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Pas d’évaluation

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Pas d’évaluation

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1h 10min

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Pas d’évaluation

Tiramisu Smoothie

5min