Ir al contenido principal Buscar
Vegan Quiche met spinazie en tomaat

Vegan Quiche met spinazie en tomaat
5.0 1 valoración
Prep. 25min
Total 1h 45min
8 stuk
Registrarse gratis

Ingredientes

Deeg
  • bloem
    250 g
  • veganistische margarine koud, in stukken
    120 g
  • water koud
    60 g
  • fijn zout
    ½ tl
Garnituur en bereiding
  • veganistische margarine
  • teentjes knoflook
    1 - 2
  • sojameel om het ei te vervangen
    30 g
  • water
    60 g
  • tofu uitgelekt
    400 g
  • olijfolie
    30 g
  • voedingsgist
    2 el
  • zetmeel
    1 el
  • fijn zout
    1 tl
  • zwarte peper, vers gemalen
    ¼ tl
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • bladspinazie, diepvries ontdooid, grof gehakt en uitgelekt (zie Tip)
    200 g
  • paneermeel
    2 el
  • cherry tomaat in twee gesneden
    150 g
  • amandelschilfers
    30 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 stuk

Proteína 11 g
Calorías 1480 kJ / 353 kcal
Grasa 21 g
Fibra 3.8 g
Carbohidratos 29 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Iedereen Quiche! 6 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

5.0(2)

25 Min

De eerste hap: Pastinaak en appelmoes

Keine Bewertungen

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

5.0(1)

1 Std. 45 Min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

5.0(4)

45 Min

Kurkuma schillen

Keine Bewertungen

Rijst met rundvlees en broccoli

4.1(26)

50 Min

De eerste hap: Puree van Rode Biet en Aardappelen met Rundvlees

5.0(1)

30 Min

Karnemelkstampers met Gepocheerde Eieren en Garnalen

Keine Bewertungen

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Keine Bewertungen

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

4.2(12)

1 Std. 10 Min

Mocktail met Blauwe Thee en Passievrucht

Keine Bewertungen

Tiramisu Smoothie

5.0(4)

5 Min