Dispositivos y accesorios
Couscous-Salat mit Thunfisch
Prep. 10min
Total 15min
1 Portion
Ingredientes
-
Wasser100 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 gestr. TL
-
Couscous50 g
-
Möhre in Stücken50 g
-
Olivenöl10 g
-
Petersilie abgezupft2 Stängel
-
Zitronensaft15 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Mais, aus der Dose abgetropft80 g
-
Salz zum Abschmecken
-
Thunfisch, in Lake abgetropft60 g
-
Cherry-Tomaten geviertelt50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
23 g
Calorías
2143 kJ /
512 kcal
Grasa
20 g
Fibra
8.1 g
Carbohidratos
54 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Nur für mich!
11 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Kichererbsensalat
15 Min
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
30 Min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Mediterraner Dinkel-Salat
30 Min
Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen
45 Min
Kichererbsensalat
35 Min
Bunter Quinoa-Salat
50 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35 Min
Nudel-Thunfisch-Salat
55 Min
Couscoussalat
50 Min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45 Min
Bunter Couscoussalat
25 Min