Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ Kugel Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 125 g Rinderhackfleisch
- 5 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
o bien 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, light, mit Kräutern
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1512 kJ / 378 kcal
- Proteína
- 45 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 godz.
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Lasagne
1 godz. 40 min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Low Carb Zucchini-Pizza
1 godz. 10 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min