
Dispositivos y accesorios
Marynata tandoori
Prep. 5min
Total 10min
1 Cały przepis
Ingredientes
-
nasion kardamonu1 łyżeczka
-
ziarna ziela angielskiego3
-
goździk1
-
liść laurowy, suszony1
-
kolendry, świeżej5 - 10 g
-
skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki10 g
-
ząbki czosnku3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 g
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki80 g
-
jogurtu naturalnego150 g
-
koncentratu pomidorowego50 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
oleju słonecznikowego20 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
kurkumy, mielonej½ łyżeczki
-
chili, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 Cały przepis
Calorías
406 kcal /
1700 kJ
Proteína
12.7 g
Grasa
25 g
Carbohidratos
38.3 g
Fibra
4.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DANIA MIĘSNE
65 Recetas
Polonia
Polonia