Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 łyżeczka nasion kardamonu
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 goździk
- 1 liść laurowy, suszony
- 5 - 10 g kolendry, świeżej
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 80 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 150 g jogurtu naturalnego
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oleju słonecznikowego
- 1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka chili, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- Inf. nutricional
- por 1 Cały przepis
- Calorías
- 1700 kJ / 406 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Grasa
- 25 g
- Fibra
- 4.6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Marynata winna
15 min
Cytrynowa chermoula (marynata)
15 min
Marynata z maślanki do kurczaka
15 min
Marynata teriyaki
15 min
Sos barbecue z whisky
50 Min
Marynata orientalna
15 min
Marynata ziołowa
10 min
Marynata miodowa z chili
15 min
Marynata barbecue
15 min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 dk
Marynata z musztardą i curry
15 min
Marynata grillowa
10 min