Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 140 克 鳕鱼排
- 1 个 手指胡萝卜 ，去皮
- 1 小撮 盐
- 1 小撮 白胡椒粉
- 200 克 胡萝卜 ，切块
- 200 克 红甜椒 ，切块
- 100 克 水
- ¼ 茶匙 盐
- 30 克 黄油
- 1 根 新鲜香茅 ，切段
- ½ 颗 青柠 ，仅取皮，切末
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2259 kJ / 540 kcal
- Proteína
- 33.9 g
- Carbohidratos
- 26.2 g
- Grasa
- 31.1 g
- Fibra
- 9.5 g
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