Dispositivos y accesorios
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
Prep. 15min
Total 35min
4 porsiyon
Ingredientes
-
taze biberiye sadece yaprakları2 dal
-
taze kekik sadece yaprakları2 dal
-
maydanoz3 dal
-
diş sarımsak2
-
taze soğan parçalara bölünmüş70 g
-
limonun kabuğu rendelenmiş½
-
kurutulmuş domates, yağ içinde9 adet
-
tuz damak tadına göre1 tk
-
beyaz biber, toz damak tadına göre½ tk
-
pilavlık bulgur ince, 5-10 dk ıslatma süresi220 g
-
4 adet derisiz dondurulmuş somon fileto, (her biri yakl. 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)4 adet
-
tuz1 tutam
-
toz karabiber1 tutam
-
su sıcak500 g
-
zeytinyağı10 g
-
1 küp sebze bulyon (0.5 l için), parçalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme tk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsiyon
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Kolay ve Doyurucu Tarifler
28 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Çıtır Balıklı Sandviç
40min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Buharda pişmiş karides
15min
Taze Mısır Polentalı Balık Filetosu
1h 5min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Parmesan Peynirli Risotto
30min
Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1h
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min
Spagetti Carbonara
40min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10min