Dispositivos y accesorios
Bonfile ve Brokolili Pilav
Prep. 5min
Total 50min
4 porsiyon
Ingredientes
-
yasemin pirinci250 g
-
sıvı yağ20 g
-
diş sarımsak1
-
dana bonfile şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)250 g
-
su pirinçleri ıslatmak için ekstra su430 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)150 g
-
soya sosu light50 g
-
istiridye sosu50 g
-
bambu filizi, konserve şeritler halinde kesilmiş50 - 60 g
-
susam yağı5 g
-
kurutulmuş zencefil tozu1 tk
-
tuz1 tk
-
toz beyaz biber1 tk
-
taze soğan sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 porsiyon
Sodio
5952.8 mg
Proteína
82.9 g
Calorías
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Grasa
40 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
221.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Çin'e Seyahat
7 Recetas
Turquía
Turquía
También podría gustarte...
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Baharat ve Ananaslı Salata Sosu
5min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Karnabaharlı Pilav ve Köri Soslu Köfte
1h 5min
Somonlu ve Çin Lahanalı Pirinç Salatası
Ninguna valoración
Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler
2h
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Sebzeli ve Kırmızı Şarap Soslu Bonfile
45min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Asya Usulü Tavuk Çorbası
45min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min