Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g yasemin pirinci
- 20 g sıvı yağ
- 1 diş sarımsak
- 250 g dana bonfile, şeritler halinde kesilmiş (1 cm x 3-4 cm)
- 430 g su, pirinçleri ıslatmak için ekstra su
- 150 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış (yaklaşık 2 cm)
- 50 g soya sosu, light
- 50 g istiridye sosu
- 50 - 60 g bambu filizi, konserve, şeritler halinde kesilmiş
- 5 g susam yağı
- 1 tk kurutulmuş zencefil tozu
- 1 tk tuz
- 1 tk toz beyaz biber
- taze soğan, sadece yeşil kısımları, süslemek için dilimler halinde kesilmiş (1 mm)
- Inf. nutricional
- por 4 porsiyon
- Calorías
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- Proteína
- 82.9 g
- Carbohidratos
- 221.8 g
- Grasa
- 40 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 5952.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1 Std.
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1 Std.
Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (vakumda pişirme)
2 Std. 20 Min
Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması
1 Std. 5 Min
Domates Soslu ve Enginarlı Cannelloni
1 Std. 35 Min
Ahtapot Salatası (vakumda pişirme)
8h
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1 Std.
Kremalı ve Beyaz Şarap Soslu Midye
45 Min
Yoğurt Soslu Buğday Salatası
1 Std. 5 Min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 Min
Balkabaklı Risotto
25min
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min