![Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/456FA903-64E4-4E8D-9680-A723C2AB20CD/Derivates/6f54dc3f-5fe1-421a-af95-fb6127aa5f02.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 661.5 kJ / 158 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 19.7 g
- Grasa
- 7.7 g
- Fibra
- 1.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie z awokado
30min
Smoothie z ogórków z imbirem i limonką
5min
Smoothie z botwinki
30min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 Min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie z banana
5min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15 min