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Nids de spaghetti
Prep. 25min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
de parmesan coupé en morceaux30 g
-
d'eau1700 g
-
de sel2 c. à café
-
de pâtes sèches, type spaghetti300 g
-
de brocolis200 g
-
de carotte50 g
-
d'huile d'olive1 filet
-
oignon coupé en deux1
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive20 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de concentré de tomate20 g
-
d'assaisonnement à l'italienne2 c. à soupe
-
de sucre en poudre½ c. à café
-
de poivre moulu2 pincées
-
billes de mozzarella12
-
feuille de basilic frais pour la finition
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
464 kcal /
1944 kJ
Proteína
21 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
58 g
Fibra
7 g
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