Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, coupé en dés
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 150 g de lentilles corail
- 50 g de sauce tomate
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lait de coco
- 8 feuilles de coriandre fraîches, ciselées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 980 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 9 g
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