Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 11 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- 11 fatias de presunto finas
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 574 kJ / 137 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Tarteletes de salmão e molho holandês
30 min
Creme de tomate
40 min
Lasanha de fiambre
55 min
Quiche de curgete
1h 5 min
Tarte de feta e espinafres
40 min
Empadas de camarão
50 min
Quiche Lorraine
45 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50 min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1h 25 min