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Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
Prep. 20min
Total 20min
10 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie, frisch grobe Stängel entfernt20 g
-
Minze, frisch grobe Stängel entfernt10 g
-
Basilikum, frisch grobe Stängel entfernt10 g
-
Zitronensaft (ca. 4 Zitronen)200 g
-
Zitronenschale2 - 3 TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl100 g
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Salz2 TL
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Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Granatapfelsirup (oder anderer Fruchtsirup)30 g
-
Gurken in Stücken400 g
-
Cheddar in Stücken (siehe Variation)200 g
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft und gewaschen1000 g
-
Paradeiser in Stücken600 - 650 g
-
Frühlingszwiebeln grüne Teile in Ringen100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
14 g
Calorías
1444 kJ /
345 kcal
Grasa
20 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
27 g
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