Asianudeln

Name: Asianudeln
Prep time: 35 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen; 10 Stängel Koriander; 4 Eier; 40 g Sojasauce; 2 Zwiebeln; 1 Knoblauchzehe; 20 g Ingwer, frisch; 1 rote Chilischote, frisch; 2 EL Pflanzenöl; 1 rote Paprika; 300 g Möhren; 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1000 g Wasser; 200 g Brokkoliröschen; 200 g Erbsen, TK; 250 g Chinesische Weizennudeln

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 35min

Tiempo total 55min

Raciones 4 Portionen

Ingredientes

40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
10 Stängel Koriander abgezupft
4 Eier (Kl. M)
40 g Sojasauce und etwas mehr zum Servieren
2 Zwiebeln halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
1 rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
2 EL Pflanzenöl
1 rote Paprika in Stücken (2 cm)
300 g Möhren mitteldick, in Stücken (5 mm)
1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1000 g Wasser kochend heiß
200 g Brokkoliröschen
200 g Erbsen, TK
250 g Chinesische Weizennudeln (z.B. von Shoi)

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 510 kcal / 2155 kJ
Proteína: 27 g
Grasa: 19 g
Carbohidratos: 47 g