Chop Suey vegetarisch

Name: Chop Suey vegetarisch
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 100 g Pilze, getrocknet; 400 g Wasser; 20 g Sojaöl; 20 g Sesamöl; 150 g Zwiebeln; 200 g Möhren; 120 g Porree; 100 g Bambussprossen; 100 g Sojabohnensprossen, frisch; 15 g Sojasauce; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 15min

Tiempo total 30min

Raciones 4 Portionen

Ingredientes

100 g Pilze, getrocknet gemischt
400 g Wasser
20 g Sojaöl
20 g Sesamöl
150 g Zwiebeln halbiert, in Scheiben (2 mm)
200 g Möhren in Streifen (2 mm)
120 g Porree in Streifen (2 mm)
100 g Bambussprossen aus dem Glas, abgetropft
100 g Sojabohnensprossen, frisch
o bien 100 g Sojabohnensprossen, aus dem Glas abgetropft
15 g Sojasauce
1 Prise Salz
1 Prise Pfeffer

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 140 kcal / 584 kJ
Proteína: 3 g
Grasa: 10 g
Carbohidratos: 9 g
Fibra: 4 g